视力受损-每30秒才眨一次眼？

■眼睛过劳

　　平板的屏幕尺寸一般是在9.7英寸以下，虽然屏幕不小，但与一般的笔记本、台式电脑相比屏幕还是比较小，且平板屏幕多采用IPS屏幕，画面越细致人的眼睛盯屏幕的时间越长，每次眨眼之后，视线就会追着先前看到的地方，所以玩家会不自觉的减少眨眼次数，由平常每十五至二十五秒眨一次眼，减少到每30秒才眨一次眼，久而久之双眼容易变干。

30秒眨一次眼 眼睛易疲劳

　　眼睛过劳的症状包括眼睛疲劳、双眼感觉很重、远望视力模糊、甚至双眼痛楚，更可能会出现近视突然加深100-200多度的假近视症状。

眨眼次数减少，角膜不能得到充分的滋润（图片来自网络）

　　正常的眼表面覆盖着一层泪膜，稳定的泪膜是维持眼表面健康的基础。泪液不仅有消毒杀菌的作用，还有润滑眼球、保持角膜屈光系统的重要功能。眨眼是种保护性神经反射作用，可以使泪水均匀地涂在角膜和结膜表面，以保持眼球润湿而不干燥。正常人每分钟眨眼约20次，倘若长时间睁眼凝视变动快速的屏幕，眨眼次数常减少至每分钟四到五次，就会出现眼睛干燥酸涩的症状。同样，如果泪液分泌太少，这样角膜始终得不到湿润，整个眼球干燥无光，角膜上皮角化，有明显瘢痕形成，看东西时出现视物不清的情况，眼睛有灼热感和异物感，视物疲劳，眼睛磨痛等形成干眼症。

■视力加深

　　经过眼科医生证实，平板对学生视力的影响很大。长时间用眼本来就对眼睛有伤害，再加上平板电脑比普通电脑亮度更高，着色更艳丽，因此更易出现视疲劳，并加深近视和散光。

视力加深 佩戴眼镜的学生越来越多

　　在车上和阳光下最好不要玩手机、平板电脑，玩了半个小时到1个小时，要经常眨下眼睛，缓解眼睛疲劳。看了半个小时到一个小时后最好往远处看，看绿色的东西。专家建议，尽量让两三岁的的孩子不要接触iPad之类的电子产品，大一些的孩子在玩的同时一定要限定时间，每次半小时，每天不超过1小时。